Người ra nhiều mồ hôi có tốt không? Chữa bệnh ra nhiều mồ hôi ở mặt, đầu ở người lớn

Rate this post

Người ra nhiều mồ hôi có tốt không

Đổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, thể hiện hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả . Tuy nhiên, khi mồ hôi tăng bất thường lại là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm.

Tác dụng tuyệt với của mồ hôi

  • Thải độc cho cơ thể
  • “Điều hòa” huyết áp
  • Thúc đẩy tiêu hóa
  • Ngăn ngừa loãng xương
  • Tăng cường trí nhớ
  • Làm đẹp da
  • Giảm cân

Người ít ra mồ hôi

Các nghiên cứu cho rằng, những người đổ mồ hôi thường xuyên sẽ khỏe mạnh hơn người không có mồ hôi. Bởi vì các chất độc, không có lợi trong cơ thể dễ dàng loại bỏ hơn ở những người đổ mồ hôi. Đây được coi là một chức năng sinh học quan trọng của cơ thể.

Người ra nhiều mồ hôi có tốt không?
Người ra nhiều mồ hôi có tốt không?

Cơ thể không thể hạ nhiệt dẫn đến đột quỵ hoặc kiệt sức vì nóngNhững nguy hiểm cơ thể bạn đang đối mặt khi ngừng đổ mồ hôi,

  • Tích tụ mầm bệnh do không được mồ hôi thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể
  • Nguy cơ nhiễm trùng da do không giải phóng độc tố, chất ô nhiễm qua lỗ chân lông và kiềm chế chất dermcidin trong mồ hôi có tác dụng giảm sự phát triển của vi khuẩn đào thải trên da.
  • Nguy cơ phát triển sỏi thận vì đổ mồ hôi là một cách hiệu quả để loại bỏ muối ra khỏi cơ thể.
  • Tinh thần ảm đạm do không giải phóng hormone endorphin giúp cơ thể sảng khoái.
  • Mồ hôi hoạt động như thuốc giảm đau
  • Vết thương kéo dài vì các tuyến mồ hôi chứa tế bào gốc có ích trong việc chữa lành vết thương nhanh hơn..

>>Xem thêm: Cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà

Tăng tiết mồ hôi

Không chỉ khi mồ hôi ra ít mới gây ra bệnh lý mà tăng tiết mồ hôi cũng là biểu hiện bạn đã mắc phải chứng bệnh rối loạn thần kinh thực vật – tăng tiết mồ hôi.

Căn bệnh này gây ra những phiền toái sau:

  • Đường huyết thấp: Khi lượng đường trong máu thấp, hocmone insulin – sản sinh ra để điều chỉnh lượng đường glucoza trong máu, sẽ khiến cơ thể giải phóng adrenaline khiến cơ thể đổ mồ hôi.
  • Gặp vấn đề về tuyến giáp: Tăng hoạt động các hocmone tuyến giáp sẽ làm tăng kích thích tuyến mồ hôi khiến lượng mồ hôi tăng tiết.
  • Bệnh ung thư: Đặc biệt cảnh giác với ung thư máu thể lymphoma- một loại ung thư bạch cầu ác tính. Do đó, bạn nên đi xét nghiệm máu khi thấy có những bất thường đáng nghi kèm theo những triệu chứng chảy máu, đau,… để loại trừ khả năng mắc bệnh và hướng điều trị tốt hơn.

Cách chữa ra mồ hôi nhiều toàn thân

Chế độ ăn uống, sinh hoạt là nguyên nhân đầu tiên gây nên bệnh lý. Do đó, hãy đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để kìm hãm sự tang tiết mồ hôi cơ thể.

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi: Sữa giàu canxi, phomat, sữa chua béo,….là những thực phẩm giàu canxi mà bạn dễ dàng tìm kiếm và bổ sung cho cơ thể.

 Bạn hãy chú ý ăn nhiều rau củ quả. Vì rau xanh sẽ cung cấp nước và giữ nước cho cơ thể một cách tốt nhất. Do đó, hàm lượng lớn vitamin trong rau, củ quả sẽ làm dịu mát cơ thể và giúp bạn hạn chế tiết mồ hôi quá nhiều.

Sử dụng dầu oliu thay cho các loại dầu thực vật khác trong chế biến thức ăn cũng là một cách điều trị tốt. Dầu oliu không những giảm cholesterol trong máu , giúp bạn ổn định huyết áp mà còn giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra ngoài cơ thể.

Bạn nên hạn chế tối thiểu ăn đồ ăn cay nóng. Chính những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ khiến cơ thể bị kích thích và làm lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

Bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến vệ sinh và luôn giữ mát cơ thể. Hạn chế sự vận động hay làm việc quá sức và luôn giữ cơ thể trong trạng thái mát mẻ, nghỉ ngơi thì khi đó lượng mồ hôi cũng sẽ giảm đi đáng kể.

Đổ mồ hôi nhiều ở mặt

Đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn

Nguyên nhân gây ra bệnh mồ hôi nhiều đầu, mặt

Nguyên nhân chính đến từ bên trong hệ thống thần kinh thực vật,  đôi khi do ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Tình trạng này hiện tại không nguy hiểm mà mang đến sự bất tiện và khó chịu trong sinh hoạt và công việc hàng ngày. Nhưng về lâu dài, bệnh lý này kéo theo nhiều hệ lụy khác ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như nhịp tim nhanh, trống ngực, hay hồi hộp, viêm loét dạ dày,….

nguoi-ra-nhieu-mo-hoi-co-tot-khong1.jpg

Những tác dụng phụ của một loại thuốc đang sử dụng, như thuốc điều trị bệnh tâm thần, kháng sinh, thuốc trị bệnh khô miệng, thuốc tim mạch, tăng huyết áp…cũng là tác nhân gây ra bệnh. Và một vài nguyên nhân khác được kể đến dưới đây:

– Sự thay đổi hormone giới tính, hormone tuyến giáp thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai, phụ nữ mãn kinh và những bệnh nhân mắc bệnh cường giáp.

–Đổ mồ hôi nhiều trên đầu kèm theo chóng mặt, đau ngực, khó vận động thể thao là biếu hiện của bệnh tim mạch, đột quỵ.

– Tổn thương hệ thần kinh, thường thấy ở bệnh nhân Parkinson, bệnh nhân lao, nhiễm trùng nặng, một vài bệnh ung thư…

Biện pháp ngăn chặn đổ mồ hôi nhiều đầu, mặt

Xác định mức độ đổ mồ hôi

Bạn hãy đến gặp bác sỹ tiến hành các xét nghiệm để xác định nguyên nhân nào gây ra tình trạng đổ mồ hôi và được tư vấn phương pháp điều trị.

Thuốc điều trị

Hãy nhớ sử dụng thuốc điều trị theo đơn của bác sỹ . Tuy nhiên, thuốc kháng cholinergic đường uống có một vài tác dụng phụ như khô miệng, nhìn mờ, táo bón. Đây là loại thuốc này không nên điều trị lâu dài nhưng lại hiệu quả cho những bệnh nhân muốn điều trị ngắn hạn.

Sử dụng các loại thảo mộc

Cùng với điều trị do bác sỹ chỉ định, bạn nên sử dụng thêm một vài loại thảo mộc như măng tây, cây xô thơm có thể giúp cải thiện tình trạng một cách hiệu quả.

Bổ sung đủ Vitamin và khoáng chất cần thiết

nguoi-ra-nhieu-mo-hoi-co-tot-khong2

Người bệnh ra mồ hôi nhiều cần bổ sung thêm các loại vitamin B, canxi, magie đầy đủ mỗi ngày. Và các loại thực phẩm giàu vitamin từ trái cây, rau quả màu xanh đậm, ngũ cốc và protein nạc, trứng, cá, tôm cua,…

Thực phẩm cần tránh để ngăn mồ hôi xuất hiện

Đólà các loại gia vị tiêu, ớt, mù tạt, hay những loại thực phẩm có nhiều tỏi. Bạn cần uống nhiều nước hơn để cân bằng khi ăn các loại đồ ăn này.

Còn có rất nhiều nguyên nhân khác gây bệnh. Các bạn nên nhờ bác sỹ sẽ giúp bạn điều trị như các vấn đề tâm lý do người bệnh bị đổ mồ hôi quá mức do căng thẳng tinh thần, stress gây ra bởi những áp lực trong công việc và cuộc sống.

>>Xem thêm: Mồ hôi nách ra nhiều nhưng không hôi

Bệnh đổ mồ hôi trộm ở người lớn

Nguyên nhân dẫn tới đổ mồ hôi trộm vào ban đêm ở người lớn

  • Thời kỳ mãn kinh. Đây là nguyên nhân phổ biến của mồ hôi đêm ở phụ nữ lớn tuổi.
  • Bệnh rối loạn thần kinh thực vật, đây là một dạng bệnh mãn tính khiến cơ thể ra quá nhiều mồ hôi mà không rõ nguyên nhân dù cho ban ngày và ban đêm.

nguoi-ra-nhieu-mo-hoi-co-tot-khong3

  • Nhiễm trùng
  • Bệnh ung thư( đặc biệt là ung thư máu)
  • Đổ mồ hôi do dùng thuốc. Các chất như nicotine, caffeine,…có trong thuốc cũng tác động tới não làm tăng tiết mồ hôi vào ban đêm.
  • Hạ đường huyết. Khi lượng đường dưới 70mg/dL khiến không đủ glucose trong máu. Đặc biệt ở những người đang sử dụng insulin hoặc các thuốc tiểu đường như clorpropamid, tolbutamid, glibenclamid, glipizid, glicazid, glimepirid…
  • Đổ mồ hôi do rối loạn nội tiết tố. Nó xuất hiện ở một số người bệnh bị một số rối loạn hormone, bao gồm ung thư nang thượng thận (pheochromocytoma), hội chứng carcinoid
  • Do thần kinh. Những di chấn sau đột quỵ, các bệnh thần kinh, bệnh rỗng tủy sống,…đều có thể dẫn tới chứng đổ mồ hôi.

Cách khắc phục đổ mồ hôi trộm ở người lớn

  • Chạy bộ, chơi bóng bàn, chơi cầu lông… để điều chỉnh hài hòa hệ thần kinh thực vật trong cơ thể, khiến việc mồ hôi cân bằng hơn.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc
  • Tạo tâm lý, không khí thoải mái, không áp lực…
  • Nên lau chùi, vệ sinh vùng mồ hôi hay ra như tay, chân, gáy…

Trên đây là những chia sẻ của Trihoinachhieuqua về “Người ra nhiều mồ hôi có tốt không”. Ngoài ra, nếu bạn bị ra nhiều mồ hôi hoặc bị bệnh hôi nách có thể liên hệ đến số: 0976-984-816 để được tư vấn hoặc để lại comment bên dưới.

>>Xem thêm: Sử dụng lăn khử mùi có tốt không?

 

Facebook Comments

(Visited 265 times, 1 visits today)
admin